Colapsar en Pandemia Global

El año pasado, dentro de todo este contexto de pandemia, de haber pasado por un periodo fuerte de estallido social (que aún no ha terminado, pero se ha ido mezclando con el tema del covid), me pasó que tuve un colapso mental y quiero compartir un poco lo que fue (y lo que está siendo aún), por si a alguien le sirve, para que se de cuenta de las señales y quizás pueda acudir a las recomendaciones que me dieron en mi proceso personal.